2018 新春限定 ヨガ集中講座（体の力を引き出す！アーサナ編）

2018年の願いを叶えるための特別講座を1回だけ開催！

近年、企業などのビジネスの現場でヨガや瞑想が取り入れられています。それはなぜでしょうか？その理由はヨガや瞑想の以下の効果が注目を集めているためです。

集中力が上がる
生産性が上がる
ストレス低減
アイデアが生まれやすくなる
ヨガや瞑想には、自分が本来持っている力をさらに引き出す力があると言っていいかもしれません。

2018年1月にヨガ・瞑想講師：中島正明による新春限定の特別講座を開催することになりました。テーマは、「自分を信じて、願いを叶える」です。

毎年、新しい年を迎えると「今年はこんな年にしたい！」と、目標を掲げる方も多いかと思います。目標を掲げた時は希望に満ちていますが、実際に実現できている方はそう多くないのではないでしょうか？

2018年はこの講座で、願いを叶えてみませんか？

【開催日程】
アーサナ編 ：2018年1月20日（土）13:00-17:00
瞑想編：2018年1月28日（日）13:00-17:00

会場：レンタルスペースさくら（東京・原宿）

テーマは「自分を信じる」

目標を掲げた時は、「私はできる！」と信じていてます。でも、何か思い通りにいかないことがあると「私はダメなんだ」と自信を失うことはありませんか？

講師は、「（特に現代人は）考え方や環境、ストレスなどによって、なかなか自分の可能性を気づけない、そして、発揮できない」といいます。「誰もが自分が力を持っている存在であることに気づいて欲しい」とも。

本講座では、「自分を信じる」ということにフォーカスして、さまざまなワークやアーサナ、瞑想を行います。１つ１つ行っていくうちに、体と心軽くなり、自分の力を信じられるようなプログラムになっています。今回の講座のために講師が考え抜いたプログラムを、ぜひ体験してみましょう。

生徒の力を信じる中島正明が講師

「人は誰でも天才である」ということを心底信じている講師。講座中に、生徒が人生の本質的な気づきを得て、自分に触れるという場面を見ると、自分のことのように感動し、喜びます。ヨガや瞑想は現代を生きる上ではツールとして、

自分をもっと輝かせるために
自分らしく生きていくために
ワクワクしたことに挑戦するために
活用して欲しい。講師はそう考えています。

そのために講師は講座中は「安心して学び、ヨガ・瞑想ができる場所を作る」という、本来の自分を出せる環境づくりことにも注力しています。大人になると、なかなか安心できる環境はないと思います。その環境でこそ出逢うことのできる自分の力。

2018年は、本講座で自分を信じ、願いを叶える力を本講座で見つけてみましょう。