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2021
「ストレッチ瞑想®︎」「リニューアル版」では、感覚を高めることにより 「ストレッチ」と「瞑想」を合わせた瞑想法である「ストレッチ瞑想®︎」の効果をさらに高めることに成功し
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これまで、瞑想について、 「瞑想の効果ってよく分からない。。。」 「瞑想がどう、仕事の効率を上げてくれるの?」 「瞑想って、習得するのに時間がかかるんでしょ?」 「そもそ
これからは瞑想の時代へ。 時代の求めるスペシャリストになる100時間 masa-yoga「瞑想講師養成講座」 (masa-yoga RYT500履修該当講座)  
もしかしたら、こんな風に思われたことありませんか? 「『ゴール』設定とか話を聞いたことはあるけど、設定の仕方がよくわからない。。。」 「自分の夢を叶えて自由になりたい。。
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