program

マインドフルネス講座@大阪ヨガスタジオ BASE

  • 2017/12/09
  • 所要時間: 12:00-15:00
  • 費用: 6,480円

マインドフルネス講座@大阪ヨガスタジオ BASE

大人気講師 中島正明先生が 再びYOGA STUDIO BASEに !!
【マインドフルネス講座@ヨガスタジオ BASE】

ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。
本講座では、今何かと話題のマインドフルネスをヨガ・瞑想・ボディスキャン・ボディワークなどを通して、
体験することができます。
 

一度、マインドフルネスがどんな状態であるのか?しっかりとしてリードに導かれて体験することにより、
「マインドフルネスはこういうものだ!!」を
身体から覚えることができます。

開催日時:2017年12月9日(土)12:00-15:00
開催場所:YOGA STUDIO BASE 〒572-0080 大阪府寝屋川市香里北之町2-3
http://base.yoga/archives/1498

参加費: 6480円

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transtyle開催 プレゼンス・集中力・パフォーマンスアップのための 「トランス」瞑想講座

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