マインドフルネス講座＠大阪ヨガスタジオ BASE

大人気講師　中島正明先生が　再びYOGA STUDIO BASEに　！！
【マインドフルネス講座＠ヨガスタジオ BASE】

ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。
本講座では、今何かと話題のマインドフルネスをヨガ・瞑想・ボディスキャン・ボディワークなどを通して、
体験することができます。
　

一度、マインドフルネスがどんな状態であるのか？しっかりとしてリードに導かれて体験することにより、
「マインドフルネスはこういうものだ！！」を
身体から覚えることができます。

開催日時：2017年12月9日（土）12:00-15:00
開催場所：YOGA STUDIO BASE 〒572-0080 大阪府寝屋川市香里北之町2-3
http://base.yoga/archives/1498

参加費：　6480円