第４回 自己変革メソッド１DAY講座

回を重ねるごとにご参加くださる方が増えている、注目度急上昇の本講座。

受講後の再現性が高く、アーサナ(ポーズ)の変容ぶりが好評で、ヨガを教えられている方ならば翌日からクラスへ取り入れられる内容であることも好評の理由のひとつです。

この告知が目に留まった方は迷わずお申し込みください！
アーサナのレベルアップに、指導内容のレベルアップに、確実な内容が持ち帰れます!!

【開催日】
2017/9/18(月･祝)

【スケジュール】
13:45～14:25 開場･受付
14:30～15:30 動的瞑想の実践／中島正明先生(60分)
15:45～18:45 抽象度の高い知性を用いた身体の高度化デザインについて／李先生(180分)

【内容】
◆動的瞑想の実践
講師：中島正明 先生（60分）

近年、ヨーガと共に注目が高まる「瞑想」。

ヨーガと瞑想は、人間のポテンシャルを最大限に引き出す、人類最高峰の人間開発ツールのひとつであるという位置づけでシリーズでお届けしています。

前回までは、理論の説明や坐る瞑想に重点を置いてお届けしてきました。

しかし、瞑想とは、坐るものだけではないのです。

立つものもあれば、歩くものもあれば、食べるものもある。
そうして人生全てが能力が圧倒的な瞑想状態で生きられるようになります。

今回は、この中でも体のエネルギーを圧倒的に流しながらも、トランスの深いリラックス（脱力）状態に入ることのできる「通関技法」を実践し、そこから体との対話の中で自由に動きながら、それを意識化していく「動く瞑想」を実践します。

あなたの進化のための瞑想。

単なるリラックス効果やストレス軽減効果を圧倒的に超えた、覚醒状態に持っていく。
新たな瞑想の境地を体験しましょう。

◆抽象度の高い知性を用いた身体の高度化デザインについて
講師：李 英俊 (リ ヨンジュン) 先生（180分）

身体の星座というパラダイム『body constellation』を3時間で掴みきる！

体幹のカラクリ、マッスルコントロールで読み解く身体の柔軟性の獲得。
これらを指導したのが前回ですが、今回はそのさらに先をいきます。

我々の身体は、さらに抽象度を上げることで、解剖学（骨と筋肉）から飛び出して、よりシンプルに高度化することが可能です。

解剖学から飛び出す、とは、どういうことでしょうか？

筋肉の起始・停止を記憶して、対象の筋肉を正しい順序で動かすマッスルコントロールは素晴らしい技術ですが、かなり具体的であり、身体という物理をしっかりと扱います。

これより抽象的である、抽象度を上げるということは、星座をイメージして貰うと少し理解できるかもしれません。

例えば、北斗七星を大きく繋ぐと、『おおぐま座』が星空に現れます。

これらは、本当におおぐまに見えるかどうかではなく、星１つ１つの要素を幾何学的に線で繋いでいるだけであり、おおぐまの骨格や筋肉を無視します。
これが抽象度が高いということです。

では、人体も星座のように、動きに必要な、数少ない点と点の繋がりだけで考えてみる。

身体操作の高度化が起きる『点』は存在します。
この『点』の意識化、『点』の繋がりを使って、数多くのアーサナを圧倒的にその場で容易にしてしまうことが可能です。
これができると、よりシンプルに身体を捉えることができ、マッスルコントロール以上に意図した通り、可動域の自由度が出力できるようになります。

人間の脳は、新しいアイデアを取り入れることは容易ですが、古いアイデアや癖を取り除くのは苦手です。

マッスルコントロールの問題は、肉体そのものを扱うため、古い身体の使い方にアクセスしてしまう可能性が人によっては発生します。
この課題を解決し、さらに今までの身体に対する全く新しい見方を入力することで、別次元の身体操作を獲得してください。
あなたの身体レベルが短時間で凄く変わることも、ご自身のクラスの生徒が簡単に身体操作を変えることができるアジャストのレベルアップも約束できます。

身体の星座というパラダイム、『body constellation』を確実に掴んで、全てのヨギー・ヨギーニへ届けてください。

李英俊

【定員】
・120名限定

【受講料】
・15,000円／1名

【場所】
・TKPガーデンシティPREMIUM横浜ランドマークタワー『バンケットルームB』
（ランドマークタワー25F）
http://www.kashikaigishitsu.net/facilitys/gc-yokohama-landmark/access/

<設備>
＊臨時更衣室有り（ロッカーなし）

【お申し込み】メールアドレス：contact@buttionline.com
・件名へWS名「第４回 自己変革メソッド１DAY講座」をご記入ください。
・お名前
・お電話番号
・ヨガ歴
・「Facebookイベントページを見ての申し込み」とご記入ください
・領収書発行希望有無
・領収書発行希望者のみ、記載希望名称
以上をご記入いただいたメールをお送りください。

※メールフィルターにより返信メールが届かないことがございます。

※返信がない場合は、お電話にてお申し込みください。
（ヨガメディテーションアカデミー札幌　TEL：011-280-0358）

【李 英俊 先生 プロフィール】
mindset,inc 代表取締役
3万人強の人材を指導してきた経験から生み出されたノウハウをもとに、社会的リーダー･教育指導者への能力開発を専門としたコンサルティング&トレーニングカンパニー。併せて、アスリートやアーティストに向けた身体運動情報の操作技術を指導し、パフォーマンスを圧倒的に短期間で向上する支援をしています。

http://www.yma-s.com/special