超拡大版！masa-yoga「LIVE配信メディテーション」

明日のmasa-yoga「LIVE配信メディテーション」は、超拡大版でお送りします。

もうすぐ毎週の配信を始めて、一年を迎えようとしています。
時の経つ速さにも驚きながらも、こうして継続できたことはみなさまあってのこと。　
その感謝の気持ちを込めて送ります。

明日は、あの、喋りたがりのmasaが喋るのを我慢します！！！www
（ちょっとは喋りますww）

とにかく実践、実践の１時間半。
あなたの瞑想体験を確実に更新できる時間になります。

しかも、これが無料で！？
ぜひ、あなたの本当の瞑想を体験してください。

＜開催概要＞
　
日　時：2020年11月16日（月）19:00-20:30
受講法：zoomでのオンライン受講（Facebook配信も行います）
受講費：無料
講　師：中島正明
　

＜お申し込み方法＞
　
お申し込みは必要ありません。
開始5分前ほどに以下のzoom参加URLまでお越しください。
参加URL： https://us02web.zoom.us/j/83579874140
どうぞよろしくお願いいたします。
　
　
＜内容（予定）＞

・サマタ瞑想（ジャパ瞑想）
・ヴィパッサナ瞑想（体の様々な感覚への気づき）
・スローモーション瞑想
・感謝の瞑想
・空の瞑想
・ヴィジョン瞑想（の一部）
その他、リクエストベースでいろいろ楽しみましょう。