「ストレッチ瞑想」体験会開催（無料）

12月24日の13:00-14:30に、「ストレッチ瞑想」の体験会を開催します。
そのタイトルでの出版も考えているメソッドを体験していただけます。

ストレッチには、いろんな効果があり、体幹が整ったり、痩身効果、筋肉の活性化、姿勢改善、ストレス低減など、とても有効なものです。
しかし、それもはやり方次第。

これに、マインドフルネス瞑想を絡めて、瞑想的に行うことで、

・ボディメイク
・スタイルアップ
・姿勢改善
・イメージアップ
・脳の活性化によるハイパフォーマンス
・ストレスマネジメント
・内臓マッサージなどによる健康増進
・不活性筋の活性化による代謝アップ
・内観が鍛えられて人に対する共感力アップ
・自己理解の促進

などの効果が、効果・効率的にオールインワンで、狙えます。

これがかなりの効果の出るメソッドで、本当にびっくりする内容です。
また現在、「ストレッチ瞑想」（仮）で商標登録申請しています。

これをいち早く体験できるチャンスです。
完全無料で、残り10名です。
ぜひお越しください^_^

＜開催概要＞

□ 日　程：2019年12月24日（火曜）
□ 時　間：13:00-14:30
□ 受講費：無料
□ 定　員：24名
□ 場　所：オハナスマイル祐天寺

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店｜中目黒・学芸大学・都立大学・自由が丘からもアクセス便利

□ 講　師：中島正明

＜お申し込み／お問い合わせ＞

あるいは以下の項目を含めて、reserve@masa-yoga.com までEメールでお申し込み、お問い合わせください。
お申し込みの際には、件名に「ストレッチ瞑想体験会」とお書きいただき、お名前、お電話番号、返信先ご希望のEメールアドレスをお書き添えください。
なお、確実に届くのを確保するために、携帯アドレスではなくEmailアドレスで、お送りいただきますようお願いいたします。

お送り頂いたメールアドレスは、個人情報に関連する法令を遵守し、生徒の皆様にご提供いただいた個人情報を慎重に取 り扱い、プライバシーの保護に努めます。
必要な範囲でお客様の情報をお預かりし、お預かりした個人情報は、以下の目的のためにのみ利用させていただきます。
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