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transtyle一周年記念 特別解放クラス「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」中島正明
transtyle一周年記念 特別解放クラス！！
「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」
お陰様でヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyleも一周年を迎えます。
一周年を記念して、特別解放クラスをご用意いたしました✨
始動して依頼多くの方々より好評いただいている「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」
「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」は、スポーツ科学に基づいて設計された、さまざまな社会的ニーズに応えることができ、見た目的なプロポーションも変わり、あなたの体の機能がどんどん進化する新スタイルのヨガです。
ファンクショナルとは、「適切な関節が適切な可動域で適切なタイミングで動くとき達成される」ことを指し、人が本来持っている運動機能を、正しく発揮できるようになること、あるいはピークパフォーマンスの発揮が望ましい状態を指します。
又、日常生活だけではなく、いろんなスポーツでのパフォーマンスや、ビジネスでのパフォーマンスアップに繋がること。体を動かす楽しさ・体が自由に動くことで幸せを感じられる様になること。 自分でコンディショニングできる人たちを増やすことを目的とし、適切な可動域を持ち、動ける体を手に入れたい人に効果的なメソッドを提供していきます。
体を動かす楽しさ・体が自由に動くことで幸せを感じられる様になること。 自分でコンディショニングできるようになること。
7月には初の指導者養成講座も開催予定です！
90分の無料解放クラス。是非お越しくださいませ！
＜開催概要＞
□ 日 程：2019年5月9日(木)
□ 時 間：10:00-11:30
□ 受講費：無料
□ 場 所：ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線 麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師：中島正明
❇️無料解放クラスとなりますので、できる限りキャンセルのないようお願いいたします。 止む終えない場合は、直ぐにキャンセル手続きいただきますようよろしくお願いいたします。
10:00-11:30「ファンクショナル・ボディ・ヨガ」 講師：中島正明
13:00-14:30「体が硬い人のための柔軟性向上クラス」 講師：谷口純子
いずれかのご参加とさせていただきます。