program

transtyle マインドフルネス入門講座

  • 2019/03/09
  • 所要時間: 14:00-16:00
  • 費用: 4,000円

transtyle マインドフルネス入門講座

「ストレス低減」として認知が広まった「マインドフルネス」ですが、その定義や目的、手法など、まだふんわりとした理解となっている方も多いのではないでしょうか。
 
 
マインドフルネスがもたらす効果、そのメカニズムを理解し、体験していただける2時間のワークショップ開催です。
 
 
マインドフルネスは「体験」です。
人の在り方、物事の在り方が根本的なことから変わっていくような体験をするには、どのようなことが必要なのか。
 
 
初心者の方にも安心してご参加いただける入門講座となります。
 
 
ぜひご参加くださいませ。
 
 
 
<開催概要>
□ 日 程:2019年3月9日(土)
□ 時間:14:00-16:00
□ 受講費:4,000円
□ 場 所:ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線
麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師:中島正明
 

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近日開催予定のプログラム

「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」指導者養成講座

  • 2019/07/25 - 10/03
  • 所要時間: 12:00-17:00
  • 費用: 267,840円

中島正明から学ぶアーサナの基礎< 4回特別ヨガクラス テーマ:呼吸 >【大阪】

  • 2019/08/17
  • 所要時間: 12:15-13:45
  • 費用: 3000円

中島正明から学ぶアーサナの基礎< 4回特別ヨガクラス テーマ:体の可能性を知る>【大阪】

  • 2019/08/17
  • 所要時間: 14:30-16:00
  • 費用: 3000円

中島正明:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>【大阪】

  • 2019/08/17
  • 所要時間: 10:00-11:30
  • 費用: 0円

中島正明:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>【大阪】

  • 2019/08/17
  • 所要時間: 16:30-18:00
  • 費用: 0円

中島正明:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>【大阪】

  • 2019/08/18
  • 所要時間: 10:00-11:30
  • 費用: 0円

中島正明:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>【大阪】

  • 2019/08/18
  • 所要時間: 16:30-18:00
  • 費用: 0円

中島正明から学ぶアーサナの基礎< 4回特別ヨガクラス テーマ:体の力を抜く >【大阪】

  • 2019/08/18
  • 所要時間: 12:15-13:45
  • 費用: 3000円

中島正明から学ぶアーサナの基礎< 4回特別ヨガクラス テーマ:戦士のポーズ >【大阪】

  • 2019/08/18
  • 所要時間: 14:30-16:00
  • 費用: 3000円

中島正明:RYT200ヨガ指導者養成講座<無料説明会>

  • 2019/08/21
  • 所要時間: 12:15~13:45
  • 費用: 無料

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