program

transtyle マインドフルネス入門講座

  • 2019/03/09
  • 所要時間: 14:00-16:00
  • 費用: 4,000円

transtyle マインドフルネス入門講座

「ストレス低減」として認知が広まった「マインドフルネス」ですが、その定義や目的、手法など、まだふんわりとした理解となっている方も多いのではないでしょうか。
 
 
マインドフルネスがもたらす効果、そのメカニズムを理解し、体験していただける2時間のワークショップ開催です。
 
 
マインドフルネスは「体験」です。
人の在り方、物事の在り方が根本的なことから変わっていくような体験をするには、どのようなことが必要なのか。
 
 
初心者の方にも安心してご参加いただける入門講座となります。
 
 
ぜひご参加くださいませ。
 
 
 
<開催概要>
□ 日 程:2019年3月9日(土)
□ 時間:14:00-16:00
□ 受講費:4,000円
□ 場 所:ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線
麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講 師:中島正明
 

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近日開催予定のプログラム

瞑想指導者養成講座(4ヶ月間)

  • 2018/12/01 - 2019/03/17
  • 所要時間: 10:00-17:00
  • 費用: 248,400円

中島正明:RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

  • 2019/01/30 - 07/17
  • 所要時間: 9:30-18:00
  • 費用: 410,400円

心理学・脳科学で体が変わる:アーサナ集中講座【東京】

  • 2019/02/19
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 16,200円

福岡開催!中島正明「マインドフルネス・デイ」

  • 2019/02/21
  • 所要時間: 10:00-17:00
  • 費用: 12,000円

福岡開催!中島正明「夢を叶えるためのヨガ講座」

  • 2019/02/22
  • 所要時間: 10:00-17:00
  • 費用: 12,000円

◇オンライン◇ ヨガインストラクターの精神的・経済的自立のためのビジネス集中講座

  • 2019/02/26 - 02/27
  • 所要時間: 12:00-17:00
  • 費用: 79,80円

transtyke開催 ヨガインストラクターの精神的・経済的自立のためのビジネス集中講座

  • 2019/02/26 - 02/27
  • 所要時間: 12:00-17:00
  • 費用: 79,800円

瞑想|メディテーション:入門講座【東京】

  • 2019/03/01
  • 所要時間: 14:00-16:00
  • 費用: 4,860円

中島正明によるアーサナ:90分の体験クラス【東京】

  • 2019/03/01
  • 所要時間: 10:00~11:30
  • 費用: 3000円

✨オンライン✨ ダルマトーク【栄養学②〜実践編!確実にカラダが変わる方法論】

  • 2019/03/04
  • 所要時間: 19:00-21:00
  • 費用: 3,000円

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