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  • 2017.12.31

5年前のボク

5年前のボク

5年前のボクの写真が出てきました。
ガリガリ… ヤバイ。
 
 
今のボクの知見からすると、完全に身体のこと甘かった。
 
 
最高の脳の状態にするためには、過負荷の運動が必須です!
 
 
今でもすたれないプラトンの言葉。
ある書籍の冒頭で引用されています。
ここでいう「魂」は「脳」と置き換えてください。
 
 
「人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。教育と運動である。しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない 。その両方で 、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる 」
 
 
現代のニーズに最高に応えられるヨガのあり方。
再考する必要がありますね。
それを考えるとワクワクします!

tag:
プラトン
鍛える
過負荷
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