masayoga column

アーサナを圧倒的に美しくする法

アーサナを圧倒的に美しくする法

毎日プラクティスするアーサナ。
 
 
それを美しく、そして効果的に実践して、何倍もの効果を手にしたくないですか?
美しく、効果の出るアーサナは、アライメント、つまり、体の各パーツの配置のみによって達成されると思っていらっしゃったら、全く違います。
 
 
正確には確かにその要素は必要ですが、それを超えたテクニックが存在します。
美しいアーサナは、実は効果的にアーサナ実践ができている際に実現します。
 
 
このビデオ、タイトルではそう言っておきながら、美しいアーサナを取ることが目的とはしていません。
 
 
毎日のあなたのアーサナの実践の効果を何倍にすることを目的としたビデオです。
結果として、美しく見えてしまうのです。
そのコツを解説します。
 
 
https://masa-yoga.com/program/1863/

tag:
share:

upcoming program

近日開催予定のプログラム

スペシャル体験ヨガ&SUPER RYT200説明会

  • 2020/09/24
  • 所要時間: 2時間
  • 費用: 無料

「マジカル・リリース・テクニーク習得セミナー」(masa-yoga RYT500対象プログラム)

  • 2020/09/27 - 09/28
  • 所要時間: 12時間
  • 費用: 298,000円(税抜き)

「ストレッチ瞑想®︎」講師養成講座 (オンラインおよびヴァーチャル受講可能)

  • 2020/10/11
  • 所要時間: 7時間(途中1時間休憩あり)
  • 費用: 29,800円(税抜き)(オンラインでのストレッチ瞑想®︎伝授会に未参加の方は伝授会のヴァーチャル受講費合わせて42,580円となります)

「映画Matrixの世界観で東洋哲学を学ぶワークショップ」

  • 2020/10/18
  • 所要時間: 4時間
  • 費用: 19,800円(税抜き)

時代の求めるスペシャリストになる100時間 「瞑想講師養成講座」

  • 2020/12/05 - 2021/03/07
  • 所要時間: 100時間
  • 費用: 278,000円(税別)

「masa-yoga SUPER RYT200*|200時間ヨガ・ティーチャー・トレーニング」(木曜コース)

  • 2021/01/07 - 05/27
  • 所要時間: 200時間
  • 費用: 440,000円(税込)

「YOGA TEACHERS’ BOOTCAMP(YTBC)」第2期開催!masa-yoga RYT500対象プログラム

  • 2021/01/08 - 03/26
  • 所要時間: 40時間
  • 費用: 178,000円(税抜き)

プログラム一覧

講座のお申し込み、メールマガジン登録、
ご質問などについては、
以下よりお問い合わせください。

お問い合わせ