masayoga column

サマタとヴィパッサナーの関係性

サマタとヴィパッサナーの関係性

瞑想って、坐って静かに、まさに静坐しているものだと思っていませんか?
確かにそれが基本中の基本です。
 
 
それがなければ、静かな心の状態でないと瞑想などできたものではない。
荘子の言葉にも、「明鏡止水」というのがありますが、これは、「曇りの無い鏡と澄んだ水面のように、安らかに落ち着いた心境」。
まずはここを目指します。
こことは「空観」のこと。
 
 
しかしながら、その後には、そこから「仮観」に行って、自分に、名付けし、実在性を与え、機能を持たせる。
そうして世の役にたつ。
もちろん、そんな綺麗なもんではないですが、要は自分の思い描く人生を、自覚的・選択的・自由意志を持って生きるわけですね。
(この辺りの詳しい情報はこちらをご覧ください「

(図2)

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中島正明によるアーサナ:90分の体験クラス【大阪】

  • 2018/04/27
  • 所要時間: 19:15~20:45
  • 費用: 3000円

瞑想|メディテーション集中講座 ベーシック1【東京】

  • 2018/05/22
  • 所要時間: 13:00~17:00
  • 費用: 10,800円

瞑想|メディテーション集中講座ベーシック2【東京】

  • 2018/05/29
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 16,200円

yoga generation | 瞑想指導者養成講座

  • 2018/06/05 - 09/11
  • 所要時間: 80時間
  • 費用: 248,400円

心理学・脳科学で体が変わる:アーサナ集中講座【東京】

  • 2018/06/18
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 16,200円

ヴィンヤサ フロー ヨガ指導者養成講座(3日間)【東京】

  • 2018/08/24 - 09/07
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 91,800円

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