「ヴィンヤサフローワークショップ」レポート

こんにちは！
今日は午前中から、「ヴィンヤサフローワークショップ」でした。
　
　
朝から多くの方にお越しいただき、笑いの絶えない楽しい時間でした。
　
　
今回の内容は
・ヴィンヤサとは？
・呼吸とトランス
・呼吸と動きの連動性
・呼吸の真意
・筋出力を高く保つ大切さ
・脱力と出力
・丹田と腸腰筋
・腸腰筋活性法
・個体から流体へ
・流体から気体へ
・ヴィンヤサフロー実践
などなど。
　
　
１時間半と言えどもかなりの取れ高を取ってもらえたのではないかと、みなさんの充実した笑顔を観て、感じました。
　
　
あ！そうそう！
今度来年初めに「ヴィンヤサフロー講師養成講座」を開催しますよ。
エレガントに変容の起きるヴィンヤサ技法と方法論をあますところなくお渡しします。
近々、詳細が出る予定です。
　
　
ご参加いただいた、みなさん、ありがとうございました。
みなさんのおかげで、また最高価値を生きられてます。
大感謝です。
　
　
さあ、今日はこれから修理出してたギターを取りに行って、午後はティーチャートレーニングです！
　
　
みなさん、引き続き素敵な時間をお過ごしください(^_−)−☆