瞑想｜メディテーション：入門講座　【東京】

近年、女性向けのファッション雑誌や、
男性向けのビジネス雑誌などでも、
特集が組まれている瞑想。
また、野球選手のイチローやサッカー選手の長谷部誠などが
瞑想をしていると話題になったこともあり、
瞑想に興味を持つ人はますます増えるばかりです。

現在の日本では瞑想に関心を寄せる人は多くなる一方で、
特に初心者の方が瞑想をする場がないのが現実です。

■どう始めたらいいのか分からない。
■本に書かれたやり方を実践しているけど、
自分のやり方で合っているのか分からない。
■瞑想の先生にリードしてもらいたい

そんな声を多く聞きます。

そこで、ヨガジェネレーションでは、
大人気のヨガティーチャーであり、
瞑想・禅実践家である中島正明先生をお迎えして、
『瞑想入門講座』を開催することになりました。

中島正明先生による”瞑想”の効果を実体験できる『瞑想入門講座』

是非ご参加ください！

【東京】
2018年01月11日（木） 10:00～12:00
会場オハナスマイル祐天寺 定員24名

【参加費】　4,860円(税込）※事前お振込み制