program

集中コース

2018

4月のプログラム

マインドフルネスヨガ講座【東京】

  • 2018/04/22
  • 所要時間: 14:30~17:30
  • 費用: 6480円

ストレス軽減や集中力アップで注目のマインドフルネス   ストレス軽減や集中力アップの効果から注目を集めるマインドフルネス。   マインドフルネスの定義

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マインドフルネスヨガ講座【東京】

  • 2018/04/26
  • 所要時間: 10:00~13:00
  • 費用: 6480円

ストレス軽減や集中力アップで注目のマインドフルネス   ストレス軽減や集中力アップの効果から注目を集めるマインドフルネス。   マインドフルネスの定義

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2018

5月のプログラム

瞑想|メディテーション集中講座 ベーシック1【東京】

  • 2018/05/22
  • 所要時間: 13:00~17:00
  • 費用: 10,800円

ストレス軽減やリラックスに瞑想が効果的   多くのメディアで取り上げられ、各界の著名人が瞑想を取り入れているということで、瞑想が大分一般的になってきました。近年

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瞑想|メディテーション集中講座ベーシック2【東京】

  • 2018/05/29
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 16,200円

現代人がより効果的な瞑想をするために   「瞑想」、「マインドフルネス」という言葉が一般的になりました。その背景には、グーグル社やフェイスブック社などの世界をリ

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2018

6月のプログラム

心理学・脳科学で体が変わる:アーサナ集中講座【東京】

  • 2018/06/18
  • 所要時間: 10:00~17:00
  • 費用: 16,200円

自分の体の限界を超えるのに必要なこと ヨガを続けているけど、どうしても苦手なポーズがある、なかなかできないポーズがあるという方も多いと思います。   例えば、「

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