ファンクショナル・ボディ・ヨガ　特別体験レッスン！

スポーツ科学に基づいて設計された、さまざまな社会的ニーズに応えることができ、見た目的なプロポーションも変わり、あなたの体の機能がどんどん進化する新スタイルのヨガ。
　

「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」
　

ファンクショナルとは、「適切な関節が適切な可動域で適切なタイミングで動くとき達成される」ことを指し、人が本来持っている運動機能を、正しく発揮できるようになること、あるいはピークパフォーマンスの発揮が望ましい状態を指します。
　

又、日常生活だけではなく、いろんなスポーツでのパフォーマンスや、ビジネスでのパフォーマンスアップに繋がること。体を動かす楽しさ・体が自由に動くことで幸せを感じられる様になること。 自分でコンディショニングできる人たちを増やすことを目的とし、適切な可動域を持ち、動ける体を手に入れたい人に効果的なメソッドを提供していきます。
　

今回は一部プログラムを特別に体験できるレッスンをご用意いたしました。

ぜひこの機会にご参加くださいませ！
　

＜開催概要＞
□ 日　程：2019年3月21日(木・祝)
□ 時　間：各日12:00-14:00
□ 受講費：4,500円
□ 場　所：ヨガ・瞑想トレーニングサロンtranstyle
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 ヨーロッパハウス5F
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ南北線 麻布十番駅7番出口向かい 六本木ヒルズ至近
□ 講　師：中島正明