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  • 2018.02.22

ヴィンヤサ フロー ヨガ指導者養成講座 初開催決定!

ヴィンヤサ フロー ヨガ指導者養成講座 初開催決定!

本講座のみで学べる中島正明のヴィンヤサフローヨガ

 

講師がリードする90分クラスは、毎回キャンセル待ちとなる人気ぶりです。「気持ちいい」と評判のクラスの秘訣が、本講座で初めて明かされます。ヴィンヤサフローヨガを頭と体の両方で理解できる貴重な機会です。

 

本講座の特長は以下の通りです。

 

  • ○ヴィンヤサフローヨガを心地よく行うためのアライメントを学べる
  • ○呼吸・動き・脱力・流体感覚の一体感を体験し、その仕組みを理解できる
  • ○重力を使用した効率的な体の動かし方を身につけられる
  • ○脱力(リラックス)することの大切さを学べる
  • ○ヴィンヤサフローヨガをすることで、集中状態に入ることを体験できる
  • ○ヴィンヤサフローヨガが生き方にまで通じるものであると理解できる

 

講師はヨガが「人の可能性を開花させるものだ」ということを証明するために学び続け、日々進化しています。最新のヴィンヤサフローを深く学んでみましょう。

【講座プログラム】

 

◽️理論を学び実践する

 

  • ヴィンヤサの基本
  • ヴィンヤサで人生が変わるカラクリ
  • ヴィンヤサのための人生最大の呼吸を獲得する
  • 変性意識とトランス
  • チクセントミハイ博士のフロー理論を取り入れる
  • 局所から全体へ
  • うねる背骨開発
  • 柔軟性を飛躍させる方法
  • 指と動きの連動
  • 鞭手と足振り
  • 脱力体の修練
  • 流体の達成
  • 固体→流体→意体を理解する
  • 体幹を作る技術
  • 各種シークエンスの実践

 

◽️ティーチング

 

  • インストラクションの技術
  • 声とスピーキングスキル
  • 生徒が深くヨガに浸れる話し方
  • 脳にメトロノーム機能を作る
  • シークエンスの技術
  • ヴィンヤサシークエンス実践
  • ティーチング実践

※プログラム内容は変更になる場合があります。

【開催日程】

3月20日(水)・3月27日(水)・4月3日(水)の3日間
※時間は3日間とも10:00-17:00

【会場】オハナスマイル 祐天寺
【定員】24名
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