masayoga column

自分を生きるということ

自分を生きるということ

ひとにはその人特有の価値感体系というものがあります。

あるひとは(「1さん」としましょう)、
1. A
2. B
3. C
4. D
の順番で、Aが一番大切。

そして、Aをする時に、もうそれはワクワクして、エネルギーがどんどんわいてくる。
時間の経過も忘れて、没頭して、それをします。
そこに努力は必要ない。
それをしない方が努力を要するくらい(笑)

また別のあるひとは(「2さん」としましょう)、
1. Z
2. X
3. Y
4. W
の順番で、Zが一番大切。

そして、Aをする時に、もうそれはワクワクして、エネルギーがどんどんわいてくる。
時間の経過も忘れて、没頭して、それをします。
そこに努力は必要ない。

ボクもこないだウェブサイトなどの準備をしていて、中休憩を挟みましたが、気がついたら9時間が経過していて、だけどまだまだわくわくエネルギーがわいてきて、終ったあとも、充実感たっぷりで心地よい疲労感の中にいました。
これまで、自分がヨガや瞑想を分かち合うことやそれに掛かることはボクの最高の価値観つまり、上の方々それぞれにおける「A」や「Z」だから、没頭しちゃうんですね。
なんか作業をした覚えがあまりないんです。気がついたらできてた。

だけど、もしかしたら、よくあることは、
先ほどの「2さん」が「1さん」の話を聞いて、「A」のすごさを淡々と語られて、本当は「Z」でワクワクしてエネルギーがめっちゃわいてくるのに、「A」をしようとしてしまう。
それで、エネルギーがダウンして、しんどい努力が必要になってしまう。
結果疲れて、物理学で言うところの仕事量が下がってしまって、それがあまりうまくいかない。あるいは全くうまくいかない。
だってしたくないんだから。

ここなんです。
自分がしたいこと、わくわくすること。
それをすることなんです。

他の人の価値観を自分に取り込んで無理しなくていいんです。
あなたは、自分が価値をおくことを大切にして、思い切り楽しんでいいんです。

そしたら、よくある質問。
「それってわがままではないでしょうか?」

果たしてそうかな?

仮説かもしれないけど、みんな、そのまんまで、ありのままで愛されたい、認められたいと思っています。
つまり、みんな、自分の大切にしたいことを、周りに合わせて、ねじ曲げたくない。
みんな、ワクワクすることを、そのまんま大切にして、ワクワクしたい。
みんな、そのまんまで愛されたい、認められたい。

だけど、何か世間でいいと言われていること、かっこいいように言われていること、流行なことなんかの情報に踊らされると、自分の大切な物をねじまげちゃう。
ありのままの自分に仮面を付けてそっちで生きていこうとする。
もしそれが「わがままではない」ということなら、全然違うと思います。

もう一度言います。
みんな、そのまんまで、ありのままで愛されたい、認められたいと思っている。

もし、あなたが、そのまんまで、ありのままで、価値観高いことをして、ワクワクして、エネルギーたっぷりに、笑顔でいたら?
そして、自分がしたいことだから、比較なんてする必要もなくなります。
だって、それが「したい!」んだから。
ただただ、楽しんでやっている。

それを見た他の人は、インスパイアされないでしょうか?

「え!?それをしちゃ行けないって思ってたけど、それでええのん?」
ってなるわけです。

あなたが、価値観の高い、ワクワクすることをして、エネルギーたっぷりで生きることが、生きた例示となります。
そして、それを見た方が、その方の価値観の高い、ワクワクすることをして、エネルギーたっぷりで生きていく。
どんどん、じぶんらしく生きていく。
もしそれが社会的な成功に結びつくなら、それがどんどん達成されていくことでしょう。

また、自分を生きている時は、エネルギーが無尽蔵に湧いてきます。

つまり、生産性がとても高い状態。

 

「生産性*時間=生産量」

ですから、社会に奉仕できることも多く生み出すことができます。自分のしたいことで、みんなが喜んでくれる。

 

でも、自分を生きていないと、エネルギーが低いから生産性が低く、生産量も少ない。

これでは社会貢献にもならないでしょう。

しかも、自分というのは、周りの人たちがいてくれて、今の自分がある。釈迦の「縁起」ですが、生徒がいてくれて教師でいられる。子供がいてくれて親でいられる。そうした関係性の中にしか自我の存在はない。
だとするならば、周りの人が嬉しくなることは、自分の喜びにも直接繋がります。成功したければ、他人に尽くすこと。少し論理思考を回せばす、一目瞭然ですね。

だから、あなたは、自分の大切なことを大切にして、生きていいんです。
何も変えなくていいんです。
何もねじ曲げなくていいんです。

あなたが、ありのままで、そのまんまで、いることで、周りのみんなは勇気をもらい、その人の内に宿るワクワクに触れてしまう。
こんなすごい関係ってあります?

もう一度言います。

あなたは、そのまんま、価値観の高いワクワクすることをして、生きていいんです。
何も変えなくていいんです。
それで、みんな、本当にうれしくなっちゃうんです。

お互い、そして、一緒に自分を生きましょう。

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