人生をコントロールするための「瞑想力」を鍛える『脳トレ瞑想®︎』

「これまでの瞑想はなんだったの？と言わせます。人生をコントロールするための「瞑想力」を鍛える『脳トレ瞑想®︎』」

人の幸せそうなところを見たり、人のSNS投稿を見て、
・「みんな充実してそうだなあ」
・「なんか置いていかれている感じがする」
みたいな気持ちになったりしませんか？

だけど、本当は気にせず、自分の人生をコントロールして、自信を持って生きたい。

もしそうなら、このセッションはあなたのためのセッションです。

 

これがいいという意見を聞いて、すぐに流れてしまったり。羨ましいなあと思ったり。
わかりますよ。人間ですからね。

でも、それでいいのでしょうか？

あなたの一度きりの人生。
自分でしっかりと手綱を持って生きていきたくありませんか？

じゃあ、なぜ、そうなってしまうのでしょうか？

それは、単純に脳の使い方の問題なのです。
すぐに流されてしまうのは、感情コントロールができてないから。
感情コントロールができていない時は、大脳辺縁系という場所ばかりが使われている状況です。

じゃあ、どうすればいいかって？
感情をコントロールしてくれる「前頭前野」をしっかりと使ってあげればいいのです。
そして、端的にいうと、この「前頭前野」を使うトレーニングが「瞑想」なのです。

瞑想で集中状態にある時、この「前頭前野」が使われます。
そして、使えば使うほど、発達します。まるで、筋肉のようなものなのです。

なので、瞑想でしっかりと前頭前野を鍛えることで、あなたは人生をコントロールできるようになるのです。

 

 

また、別の側面ですが、あなたの人生は、あなたの及ぼす他人への影響力によって決まります。

あなたが自分を動かしたい時、人を動かしたい時、あなたの影響力がものを言いますよね。
影響力が足りなかったら、自分も人も動かすことができない。
つまり、人生をコントロールなどできない。

また、あなたの人生は、あなたへ他人が及ぼす影響によっても決まります。

無自覚に不必要な人の影響を受けてしまうような弱いメンタルだったら、人に翻弄されっぱなしで、とても自分で人生を切り開けることなんて難しいでしょう。
つまり、そのような人は、人生をコントロールなどできない。

それ解決してくれる技法が、何を隠そう（隠してないww）「瞑想」なのです。
そして、それによって「瞑想力」を鍛えること。
これがとても大切。

ですから、「瞑想」を実践し、「瞑想力」を高めておくことは、あなたが人生の手綱をしっかりと握って、人生の舵取りをするのに、極めて大切なことなのです。

 

どちらがいいですか？

「あなたがしっかりと人生をコントロールして歩めている実感と充実感のある人生」
　　　　　　　　　　　　　or　
「人に翻弄されて、なんだかよくわからないまま闇雲に進んでしまっている不安な人生」

言うまでもないですよね。

そして、ただやればいいというものでもありません。
しっかりとした理論や経験的にうまくいく技法に基づいて、確実に結果の出る瞑想の実践を、適切なリードのもとで行ったときに達成されます。
一人でやるより、仲間と導師と共に行うことで圧倒的な結果を出すことができます。

 

 

そして、あまりこれは明かしたくないのですが、瞑想は断続的な実践によってどんどん深まり、瞑想力も飛躍していきます。

今回のセッションでは、10:00から17:00まで断続的に坐り続けます。
基本的にサマタ瞑想をどんどん深めて、「瞑想力」を圧倒的に更新するセッションです。
この手法を、「脳トレ瞑想®︎」と呼んでいます。

まず、masaが開発した究極の体を使った瞑想法である、「ストレッチ瞑想®︎」とプラーナヤーマを駆使して、脳を活性化します。
そこから、様々なサマタ瞑想を行い、あなたの「瞑想力」をどんどんと更新していきます。

こちらから技術を駆使して、皆さんを圧倒的な瞑想状態へと誘います。
masaの普段のプラクティスレベルまで皆さんを引き入れたいと思います。

しかも、終了後には、ビデオもお送りするので、これが何回でも再現できてしまうというプレゼント付き。
人生をコントロールしてしまう圧倒的な瞑想力を手に入れてください。

終わった時には、「これまでの瞑想ってなんだったの？」と言わせるほどの瞑想の効果を体験していただけます。
非常に貴重な「脳トレ瞑想®︎」のセッションとなりますので、奮ってご参加ください。

 

 

 

【開催概要】

日　時：7月12日（日）10:00〜17:00
受講法：zoomでのオンライン受講（ビデオでのヴァーチャル受講も受け付けます）
受講費：19,800円（税込）

 

【お申し込み方法とお申し込みの完了】
　
お申し込みの際には、件名に「脳トレ瞑想」とお書きいただき、お名前、お電話番号をお書き添えの上、reserve@masa-yoga.com までEメールでお申し込みください。
なお、確実に届くのを確保するために、携帯アドレスではなくEmailアドレスで、お送りいただきますようお願いいたします。

また、案内メール到着後、１週間にお振込を完了させて下さい。
その時点でお申し込み受付の完了となります。
振込先は、返信差し上げる案内メールの中でご案内します。

 

【キャンセルポリシー】

お申し込み後のキャンセルはお受けしておりません。