program

定期開催講座

  • 毎週木曜日
  • 所要時間: 18:45~20:15

定期開催講座

中島正明先生による唯一のレギュラークラス。
前半は少しずつ体を慣らしてから指先まで意識した心地よいヴィンヤサフロー。”マインドフルネス”の要素が加わり「今、ここ」にある自分自身と向き合うことができます。後半には、瞑想もしっかりと。瞑想家でもある先生によるリードで深い瞑想状態へ導かれ、クラス終了後には頭がクリアで心は満たされた感覚になることでしょう。

※ヴィンヤサ・ヨガとは、伝統的なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるようにアサナを行うのが特徴。力強く、瞑想的で、連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もあります。

※マインドフルネスとは、今この瞬間の自分の体験に意識を集中させて良い悪いの価値判断はせず五感や心で感じたまま(あるがまま)に現実を受け入れること。

お申し込み

ご予約は不要です。

upcoming program

近日開催予定のプログラム

masa-yoga/transtyle オンライン瞑想アカデミー

  • 2018/11/07 - 2019/02/06
  • 所要時間: 19:30~21:00
  • 費用: 29,800円

瞑想指導者養成講座(4ヶ月間)

  • 2018/12/01 - 2019/03/17
  • 所要時間: 10:00-17:00
  • 費用: 248,400円

transtyle開催 自信がつき、指導力が一気に上がる! ヨガティーチャーのための気功講座

  • 2018/12/20 - 12/21
  • 所要時間: 12:00-17:00
  • 費用: 98,000円

マインドフルネスヨガ講座【愛知】

  • 2018/12/22
  • 所要時間: 10:00~13:00
  • 費用: 6480円

中島正明によるアーサナ:90分の体験クラス【愛知】

  • 2018/12/22
  • 所要時間: 13:45~15:15
  • 費用: 3000円

中島正明によるアーサナ:90分の体験クラス【愛知】

  • 2018/12/22
  • 所要時間: 16:00~17:30
  • 費用: 3000円

ヨガと瞑想で2019年を輝かせる!中島正明 年末特別ワークショップ

  • 2018/12/24
  • 所要時間: 10:00-14:45
  • 費用: 各4860円

transtyle/Kawasaki Yoga 年末パーティーイベント開催!

  • 2018/12/27
  • 所要時間: 19:00-22:00
  • 費用: 7500円

中島正明によるアーサナ:90分の体験クラス【東京】

  • 2019/01/09
  • 所要時間: 11:00~12:30
  • 費用: 3000円

マインドフルネスヨガ講座【大阪】

  • 2019/01/16
  • 所要時間: 10:00~13:00
  • 費用: 6480円

プログラム一覧

講座のお申し込み、メールマガジン登録、
ご質問などについては、
以下よりお問い合わせください。

お問い合わせ